Trainingsbeginn: 10:20:17 Uhr

Trainingsdauer: 03:22:31 Std.

Dauer in Bewegung: 03:17:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:05:03 Std.

Dauer mit Leistung: 02:58:53 Std.

Herzfrequenz: 127 / 150 bpm

Training Impulse:

Distanz: 83.73 km

Geschwindigkeit: 25.5 / 62.3 km/h

Pace: 2:21/km / 0:57/km

Höhenmeter: 557 m

Trittfrequenz: 81 / 154 U/min

Leistung (Watt): 134 / 452 W

Normalisierte Leistung: 154 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.52

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1589 kCal

Sportart: Rad 2017

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Strecke: Erlach-Pitte-Petersbaumgarten-Erlach-Haus

Wetter: Wolkig bei 13.3 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)