Trainingsbeginn: 16:25:03 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:23 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:08 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:15 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:25 Std.

Herzfrequenz: 143 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.41 km

Geschwindigkeit: 20.3 / 49.1 km/h

Pace: 2:57/km / 1:13/km

Höhenmeter: 1711 m

Trittfrequenz: 104 / 134 U/min

Leistung (Watt): 165 / 220 W

Normalisierte Leistung: 182 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.91

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 964 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining