Trainingsbeginn: 15:10:49 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:32 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:17 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:33 Std.

Herzfrequenz: 136 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 37.93 km

Geschwindigkeit: 30.1 / 38.6 km/h

Pace: 1:59/km / 1:33/km

Höhenmeter: 596 m

Trittfrequenz: 103 / 132 U/min

Leistung (Watt): 159 / 230 W

Normalisierte Leistung: 180 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 794 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining