Trainingsbeginn: 18:26:50 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:40 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:25 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:26:55 Std.

Dauer mit Leistung: 00:26:00 Std.

Herzfrequenz: 133 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 19.9 / 51.4 km/h

Pace: 3:0/km / 1:10/km

Höhenmeter: 234 m

Trittfrequenz: 67 / 93 U/min

Leistung (Watt): 138 / 348 W

Normalisierte Leistung: 176 W [1.28]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 254 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 8.2 ° C