Trainingsbeginn: 17:54:36 Uhr

Trainingsdauer: 00:31:50 Std.

Dauer in Bewegung: 00:31:35 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:28:45 Std.

Dauer mit Leistung: 00:26:55 Std.

Herzfrequenz: 138 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 19.3 / 51.1 km/h

Pace: 3:06/km / 1:10/km

Höhenmeter: 235 m

Trittfrequenz: 66 / 102 U/min

Leistung (Watt): 134 / 340 W

Normalisierte Leistung: 172 W [1.28]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 255 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 7.4 ° C