Trainingsbeginn: 08:51:26 Uhr

Trainingsdauer: 05:08:22 Std.

Dauer in Bewegung: 04:32:22 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:49:18 Std.

Dauer mit Leistung: 03:47:13 Std.

Herzfrequenz: 142 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 117.45 km

Geschwindigkeit: 25.9 / 55.9 km/h

Pace: 2:18/km / 1:04/km

Höhenmeter: 1002 m

Trittfrequenz: 78 / 158 U/min

Leistung (Watt): 130 / 453 W

Normalisierte Leistung: 167 W [1.28]

Intensitäts Faktor: 0.56

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1873 kCal

Sportart: Rad 2017

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Strecke: Oggau Bad-Rust-Mörbisch-Klingenbach-Schattendorf-Zemendorf-Siegless-Haus

Wetter: Wolkig bei 13.7 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)