bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

07:25:39 Uhr

01:15:07 Std.

01:14:19 Std.

01:13:17 Std.

133 / 150 bpm

15.34 km

12.3 / 41.7 km/h

4:52/km / 1:26/km

210 m

88 / 108 U/min

etwas härter (5 / 10)

Laufen

lockerer DL

Adidas Supernova Glide 6 Boost

Sonnig, heiter bei 11.9 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Torbole - Riva - Ponale und auf gleicher Strecke wieder zurück.

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