Trainingsbeginn: 17:13:14 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:05 Std.

Dauer in Bewegung: 00:29:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:26:15 Std.

Dauer mit Leistung: 00:25:35 Std.

Herzfrequenz: 135 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 20.5 / 52.4 km/h

Pace: 2:55/km / 1:08/km

Höhenmeter: 224 m

Trittfrequenz: 67 / 95 U/min

Leistung (Watt): 141 / 346 W

Normalisierte Leistung: 180 W [1.28]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 253 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 19.2 ° C