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Garfield72 Mann » Trainingstagebuch

05:30:00 Uhr

00:20:00 Std.

etwas härter (5 / 10)

Krafttraining

Indoor

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


6x10 Liegestützen
6x30 Kurzhantel
6x10 Trizeps und Rückenübungen am Stuhl

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