Trainingsbeginn: 17:15:04 Uhr

Trainingsdauer: 00:31:05 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:26:55 Std.

Dauer mit Leistung: 00:26:10 Std.

Herzfrequenz: 133 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 20.1 / 52 km/h

Pace: 2:59/km / 1:09/km

Höhenmeter: 230 m

Trittfrequenz: 69 / 94 U/min

Leistung (Watt): 139 / 433 W

Normalisierte Leistung: 182 W [1.31]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 254 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 11.2 ° C