baumir Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

13:19:21 Uhr

01:03:21 Std.

01:03:22 Std.

01:03:23 Std.

01:03:23 Std.

160 / 180 bpm

36.40 km

34.5 / 66.8 km/h

1:44/km / 0:53/km

150 m

76 / 122 U/min

186 / 1000 W

190 W [1.02]

0.76

 
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hart (6 / 10)

765 kCal

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Ausdauertraining

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Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Roadmap: Hamburg mit Tretautmat 70 -80 Fitnesstest:3

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