Trainingsbeginn: 06:36:48 Uhr

Trainingsdauer: 03:05:35 Std.

Dauer in Bewegung: 03:00:57 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:56:48 Std.

Dauer mit Leistung: 02:55:37 Std.

Herzfrequenz: 134 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 93.68 km

Geschwindigkeit: 31.1 / 58.6 km/h

Pace: 1:55/km / 1:01/km

Trittfrequenz: 86 / 174 U/min

Leistung (Watt): 163 / 610 W

Normalisierte Leistung: 170 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1764 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 17 ° C