Trainingsbeginn: 18:10:40 Uhr

Trainingsdauer: 01:09:18 Std.

Dauer in Bewegung: 01:09:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:09:16 Std.

Dauer mit Leistung: 01:09:18 Std.

Herzfrequenz: 123 / 144 bpm

Training Impulse:

Distanz: 28.6 km

Geschwindigkeit: 24.8 / 45.8 km/h

Pace: 2:25/km / 1:18/km

Höhenmeter: 510 m

Trittfrequenz: 73 / 113 U/min

Leistung (Watt): 158 / 350 W

Normalisierte Leistung: 191 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.85

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 672 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C