Trainingsbeginn: 15:04:58 Uhr

Trainingsdauer: 03:41:53 Std.

Dauer in Bewegung: 02:16:21 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:54:26 Std.

Dauer mit Leistung: 01:46:54 Std.

Herzfrequenz: 143 / 180 bpm

Training Impulse:

Distanz: 58.72 km

Geschwindigkeit: 25.8 / 56.5 km/h

Pace: 2:19/km / 1:03/km

Höhenmeter: 406 m

Trittfrequenz: 70 / 253 U/min

Leistung (Watt): 163 / 767 W

Normalisierte Leistung: 214 W [1.31]

Intensitäts Faktor: 1.13

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 1066 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 15.2 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)