Trainingsbeginn: 08:44:26 Uhr

Trainingsdauer: 03:00:07 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:59:43 Std.

Dauer mit Leistung: 02:59:39 Std.

Herzfrequenz: 141 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 77.95 km

Geschwindigkeit: 26 km/h

Pace: 2:18/km

Trittfrequenz: 88 / 100 U/min

Leistung (Watt): 137 / 248 W

Normalisierte Leistung: 136 W [0.99]

Intensitäts Faktor: 0.45

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1474 kCal

Sportart: Ergometer 2017

Material: Ergometer

Wetter: 18.3 ° C