Trainingsbeginn: 15:56:31 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:28 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:12 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:29 Std.

Herzfrequenz: 139 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 38.66 km

Geschwindigkeit: 30.7 / 40.5 km/h

Pace: 1:57/km / 1:28/km

Höhenmeter: 610 m

Trittfrequenz: 104 / 130 U/min

Leistung (Watt): 168 / 286 W

Normalisierte Leistung: 191 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.95

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 833 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining