Trainingsbeginn: 04:19:29 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:43 Std.

Dauer in Bewegung: 01:32:33 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:32:21 Std.

Dauer mit Leistung: 01:31:36 Std.

Herzfrequenz: 121 / 142 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.06 km

Geschwindigkeit: 33.7 / 59 km/h

Pace: 1:46/km / 1:01/km

Trittfrequenz: 83 / 144 U/min

Leistung (Watt): 159 / 622 W

Normalisierte Leistung: 166 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 880 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18 ° C