Nachricht schicken

Einheit kommentieren

Trainingseinheit

Werbung deaktivieren

steffen200667 Mann » Trainingstagebuch

10:31:52 Uhr

01:30:00 Std.

118 / 134 bpm

51.7 km

34.5 / 44.6 km/h

1:44/km / 1:20/km

84 / 107 U/min

etwas härter (5 / 10)

775 kCal

Rad

Ausdauertraining

Rad Spezialized kaufen

Indoor bei 16 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


20`Einf.(30,6kmh/Hf109/Tf91)
5x5``Tf70+3`Tf 100
(37,0kmh/Hf122/Tf81)
10`locker(31,1kmh/Hf115/Tf96)
10`je 40``/20``sitz./steh.
(37,9/Hf126/Tf70)
20`Ausf.(32,1kmh/Hf115/Tf90)

Teilen

E-Mail

Hinterlassen Sie Ihren Kommentar

Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.

Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihren Kommentar.