Trainingsbeginn: 17:07:29 Uhr

Trainingsdauer: 00:31:15 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:40 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:26:50 Std.

Dauer mit Leistung: 00:26:15 Std.

Herzfrequenz: 126 / 150 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 19.9 / 49.5 km/h

Pace: 3:0/km / 1:12/km

Höhenmeter: 230 m

Trittfrequenz: 69 / 108 U/min

Leistung (Watt): 135 / 384 W

Normalisierte Leistung: 173 W [1.28]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 250 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 16 ° C