Trainingsbeginn: 04:19:17 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:54 Std.

Dauer in Bewegung: 01:33:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:32:44 Std.

Dauer mit Leistung: 01:31:52 Std.

Herzfrequenz: 122 / 143 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.07 km

Geschwindigkeit: 33.6 / 58.9 km/h

Pace: 1:47/km / 1:01/km

Trittfrequenz: 83 / 139 U/min

Leistung (Watt): 161 / 592 W

Normalisierte Leistung: 169 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 892 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18.5 ° C