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jumpinjaculus Mann » Trainingstagebuch

07:15:00 Uhr

00:58:45 Std.

12.20 km

12.5 km/h

4:48/km

sehr, sehr leicht (2 / 10)

Laufen

GA 1-2 75-80%

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Eichenhain - TXL

Wolkig bei 10.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)


Neue Bestzeit obwohl es sich in der zweiten Hälfte nicht so anfühlte.
!5:45 bis zum Pilz
29:35 bei Polizei
45:00 nach Venusstrasse
Dann eher ein bißchen abgeschlafft vom Gefühl...
Sehne linkes Bein zieht ein bißchen
Köpfchen rechter Fuss tun weh
Achillessehne gut.
Rucksack gut gepackt.

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