Trainingsbeginn: 16:21:21 Uhr

Trainingsdauer: 00:45:13 Std.

Dauer in Bewegung: 00:44:51 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:45:01 Std.

Dauer mit Leistung: 00:45:14 Std.

Distanz: 20.09 km

Geschwindigkeit: 26.9 / 55.9 km/h

Pace: 2:13/km / 1:04/km

Höhenmeter: 275 m

Trittfrequenz: 69 / 96 U/min

Leistung (Watt): 176 / 797 W

Normalisierte Leistung: 191 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 1.06

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 516 kCal

Sportart: ergobike

Bereich: Ausdauertraining