Trainingsbeginn: 12:24:05 Uhr

Trainingsdauer: 02:55:25 Std.

Dauer in Bewegung: 02:55:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:44:42 Std.

Dauer mit Leistung: 02:37:42 Std.

Herzfrequenz: 134 / 152 bpm

Training Impulse:

Distanz: 74.38 km

Geschwindigkeit: 25.4 / 43.3 km/h

Pace: 2:21/km / 1:23/km

Höhenmeter: 475 m

Trittfrequenz: 83 / 110 U/min

Leistung (Watt): 102 / 371 W

Normalisierte Leistung: 124 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 0.41

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1079 kCal

Sportart: Rad 2017

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: Roubaix 11.03.17

Strecke: Erlach-Pitte-Petersbaumgarten-Erlach-Haus

Wetter: Wolkig bei 10.3 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)