Trainingsbeginn: 16:22:17 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:17 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:08 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:16 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:18 Std.

Herzfrequenz: 156 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 17.92 km

Geschwindigkeit: 35.5 / 55.3 km/h

Pace: 1:41/km / 1:05/km

Höhenmeter: 69 m

Trittfrequenz: 71 / 104 U/min

Leistung (Watt): 201 / 626 W

Normalisierte Leistung: 203 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 393 kCal

Sportart: Daum Ergo Bike 8i

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo Bike Premium 81