baumir Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

16:22:17 Uhr

00:30:17 Std.

00:30:08 Std.

00:30:16 Std.

00:30:18 Std.

156 / 172 bpm

17.92 km

35.5 / 55.3 km/h

1:41/km / 1:05/km

69 m

71 / 104 U/min

201 / 626 W

203 W [1.01]

0.81

 
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sehr hart (7 / 10)

393 kCal

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Ausdauertraining

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Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Roadmovie: Flughafen Zürich mit Gewicht, sehr streng Fitnesstest: 4

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