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Ralf1 Mann » Trainingstagebuch

12:09:18 Uhr

02:46:36 Std.

150 / 170 bpm

82.82 km

29.8 / 46.5 km/h

2:0/km / 1:17/km

221 m

etwas härter (5 / 10)

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Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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