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Trainingseinheit

rene_s Mann » Trainingstagebuch

07:11:58 Uhr

01:08:38 Std.

01:08:38 Std.

26.05 km

22.8 / 41 km/h

2:37/km / 1:27/km

310 m

hart (6 / 10)

Ausdauertraining

Stark bewölkt bei 4 ° C

Steifer Wind (7 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Weg zur Arbeit, satter Gegenwind, recht kühl, halbwegs unangenehm, Zwangspause ca. 3 min.

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