Trainingsbeginn: 16:25:53 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:21 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:11 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:23 Std.

Herzfrequenz: 140 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.39 km

Geschwindigkeit: 20.2 / 48.3 km/h

Pace: 2:58/km / 1:14/km

Höhenmeter: 1708 m

Trittfrequenz: 104 / 112 U/min

Leistung (Watt): 164 / 200 W

Normalisierte Leistung: 168 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.84

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 959 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining