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Lutzebaeck Mann » Trainingstagebuch

11:08:12 Uhr

03:39:43 Std.

03:34:09 Std.

03:27:20 Std.

03:26:36 Std.

148 / 178 bpm

95.06 km

26.6 / 47.9 km/h

2:15/km / 1:15/km

198 m

79 / 102 U/min

159 / 621 W

170 W [1.07]

0.81

 
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sehr hart (7 / 10)

2041 kCal

Rennrad

Grundlagenausdauer

Sonnig, heiter bei 10.7 ° C

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)

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