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Dennis33 Mann » Trainingstagebuch

09:00:00 Uhr

06:18:02 Std.

117.86 km

18.7 / 45.0 km/h

3:12/km / 1:20/km

617 m

sehr leicht (3 / 10)

1320 kCal

VSF T-700

Ausdauertraining

Wolkig bei 13.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


ADFC Tour Düsseldorf Benrath:

Auf der „Nordbahntrasse“ über den Dächern von Wuppertal nach Hattingen an die Ruhr. Weitere stillgelegte Bahntrassen führen uns quer durchs geschichtsträchtige Ruhrgebiet. Rückfahrt mit der Bahn.

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