Trainingsbeginn: 08:46:30 Uhr

Trainingsdauer: 06:52:49 Std.

Dauer in Bewegung: 05:23:08 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:36:38 Std.

Dauer mit Leistung: 04:35:29 Std.

Herzfrequenz: 131 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 106.78 km

Geschwindigkeit: 19.8 / 57.1 km/h

Pace: 3:01/km / 1:03/km

Höhenmeter: 1647 m

Trittfrequenz: 69 / 108 U/min

Leistung (Watt): 90 / 282 W

Normalisierte Leistung: 114 W [1.27]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1395 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 19.1 ° C