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WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

08:51:27 Uhr

03:59:35 Std.

03:24:22 Std.

136 / 157 bpm

101.28 km

26.3 / 57.4 km/h

2:16/km / 1:02/km

637 m

84 / 128 U/min

132 / 407 W

etwas härter (5 / 10)

1830 kCal

Rad 2017

Grundlagetraining 1

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zur Silke

Sonnig, heiter bei 11.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


ab der Silke GW

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