Trainingsbeginn: 09:09:40 Uhr

Trainingsdauer: 04:23:24 Std.

Dauer in Bewegung: 04:06:42 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:46:47 Std.

Dauer mit Leistung: 03:39:17 Std.

Herzfrequenz: 138 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 102.3 km

Geschwindigkeit: 24.9 / 55.7 km/h

Pace: 2:24/km / 1:04/km

Höhenmeter: 1052 m

Trittfrequenz: 80 / 129 U/min

Leistung (Watt): 136 / 494 W

Normalisierte Leistung: 173 W [1.27]

Intensitäts Faktor: 0.58

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 2025 kCal

Sportart: Rad 2017

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Roubaix

Strecke: Oggau Bad-Trausdorf

Wetter: Wolkig bei 10.8 ° C

Wind: Starker Wind (6 Bft)