Trainingsbeginn: 09:34:56 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:14 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:09 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:12 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:16 Std.

Herzfrequenz: 134 / 143 bpm

Training Impulse:

Distanz: 11.4 km

Geschwindigkeit: 22.6 / 45.2 km/h

Pace: 2:39/km / 1:19/km

Höhenmeter: 284 m

Trittfrequenz: 54 / 94 U/min

Leistung (Watt): 166 / 762 W

Normalisierte Leistung: 183 W [1.10]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 327 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining