Trainingsbeginn: 11:25:06 Uhr

Trainingsdauer: 06:32:36 Std.

Dauer in Bewegung: 05:48:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:46:25 Std.

Dauer mit Leistung: 04:37:57 Std.

Herzfrequenz: 143 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 115.06 km

Geschwindigkeit: 19.8 / 59.6 km/h

Pace: 3:01/km / 1:0/km

Höhenmeter: 2155 m

Trittfrequenz: 68 / 246 U/min

Leistung (Watt): 148 / 631 W

Normalisierte Leistung: 186 W [1.26]

Intensitäts Faktor: 0.98

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 2557 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 17.1 ° C

Wind: Steifer Wind (7 Bft)