Trainingsbeginn: 16:08:23 Uhr

Trainingsdauer: 00:31:40 Std.

Dauer in Bewegung: 00:31:40 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:28:05 Std.

Dauer mit Leistung: 00:27:10 Std.

Herzfrequenz: 123 / 145 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 19.3 / 52.7 km/h

Pace: 3:06/km / 1:08/km

Höhenmeter: 227 m

Trittfrequenz: 69 / 96 U/min

Leistung (Watt): 133 / 323 W

Normalisierte Leistung: 169 W [1.27]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 252 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 16.9 ° C