Nachricht schicken

Einheit kommentieren

Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

Atman Mann » Trainingstagebuch

21:00:00 Uhr

00:36:00 Std.

etwas härter (5 / 10)

Allgemeine Athletik und Kraft

Krafttraining

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Liegestütz (langsam): 16/10/16 (42)

Dips: 3x24 (72)

Beinheben: 12/16/12 (40)

Seitstütz/Beinschere: je 3x20 Sec.

Teilen

E-Mail

Hinterlassen Sie Ihren Kommentar

Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.

Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihren Kommentar.