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WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

08:50:30 Uhr

04:31:02 Std.

03:41:19 Std.

129 / 150 bpm

105.41 km

25.2 / 54.7 km/h

2:22/km / 1:05/km

803 m

82 / 151 U/min

129 / 497 W

hart (6 / 10)

1945 kCal

Rad 2017

Grundlagetraining 1

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Aspang

Sonnig, heiter bei 13.5 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


ab Ap nur mehr GW

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