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HerrBert86 Mann » Trainingstagebuch

18:45:00 Uhr

00:51:05 Std.

173 / 187 bpm

10.00 km

11.7 km/h

5:07/km

18 m

hart (6 / 10)

950 kCal

Laufen

Tempolauf

NB Fresh Foam Vongo (schwarz) kaufen

Sonnig, heiter bei 12.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


TE 4,5. Tempo mit Johannes. (schlechte Form erwischt)

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