Trainingsbeginn: 09:29:20 Uhr

Trainingsdauer: 04:19:37 Std.

Dauer in Bewegung: 03:52:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:25:03 Std.

Dauer mit Leistung: 03:15:23 Std.

Herzfrequenz: 140 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 118.67 km

Geschwindigkeit: 30.6 / 53.6 km/h

Pace: 1:57/km / 1:07/km

Höhenmeter: 582 m

Trittfrequenz: 76 / 112 U/min

Leistung (Watt): 163 / 726 W

Normalisierte Leistung: 193 W [1.18]

daum fitness value:

Kalorien: 2362 kCal

Wetter: 14.3 ° C