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maksibec Mann » Trainingstagebuch

15:03:44 Uhr

04:18:39 Std.

02:15:13 Std.

99 / 158 bpm

49.23 km

21.8 / 46.5 km/h

2:45/km / 1:17/km

327 m

ziemlich einfach (4 / 10)

1425 kCal

Rennrad

Zone 1

Rose Xeon RS kaufen

Neusiedler See

Sonnig, heiter bei 22.6 ° C

Steifer Wind (7 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Kirschblütenrennradweg

49.225km mit 378m Steigung in 2:16:04
Uploaded with IpBike
mit lrsMCPC

Nette erste Rennrad-Tour mit Anne (erstmals mit Klickpedalen) und Susu (erste Rennrad-Ausfahrt) auf dem Kirschblütenweg mit Einkehr in der wirklich sehr schönen Purbacher Kellergasse :) HF-Messung v. a. am Ende ziemlich falsch, daher hier mal Zone 1 eingetragen. Liegt vielleicht am (zwischenzeitlich zu trocken gewordenen?) Adidas-Leiberl (oder generell am Leiberl?). Werde in den nächsten Tagen bei Rita wieder mal meinen Brustgurt tragen und schauen, woran es liegt, weil ja zuletzt auch als Ritas Bringer immer mit recht niedriger HF unterwegs.

Ach ja: Sattel muss am Rose dringend ein neuer her, so geht das nicht weiter. Aber Bikers am Donaukanal hat ein umfangreiches Test-Angebot u. a. von SQ Lab und Ergon und auch Terry, da gehen Anne und ich demnächst mal hin.

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