Trainingsbeginn: 16:02:02 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:31 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:31 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:33 Std.

Herzfrequenz: 136 / 152 bpm

Training Impulse:

Distanz: 14.96 km

Geschwindigkeit: 14.8 / 35.6 km/h

Pace: 4:03/km / 1:41/km

Höhenmeter: 1255 m

Trittfrequenz: 104 / 111 U/min

Leistung (Watt): 150 / 190 W

Normalisierte Leistung: 156 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 602 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining