Trainingsbeginn: 17:27:34 Uhr

Trainingsdauer: 01:55:48 Std.

Dauer in Bewegung: 01:51:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:40:17 Std.

Dauer mit Leistung: 01:37:54 Std.

Herzfrequenz: 116 / 149 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.76 km

Geschwindigkeit: 21.8 / 71.5 km/h

Pace: 2:45/km / 0:50/km

Höhenmeter: 561 m

Trittfrequenz: 68 / 118 U/min

Leistung (Watt): 115 / 511 W

Normalisierte Leistung: 135 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.59

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 770 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 4

Wetter: 15.2 ° C