Trainingsbeginn: 17:27:21 Uhr

Trainingsdauer: 01:56:04 Std.

Dauer in Bewegung: 01:53:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:41:28 Std.

Dauer mit Leistung: 01:39:45 Std.

Herzfrequenz: 128 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.8 km

Geschwindigkeit: 21.6 / 69.4 km/h

Pace: 2:46/km / 0:51/km

Höhenmeter: 483 m

Trittfrequenz: 71 / 102 U/min

Leistung (Watt): 93 / 280 W

Normalisierte Leistung: 116 W [1.25]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 465 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 4

Wetter: 16.1 ° C