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hardy Mann » Trainingstagebuch

16:36:49 Uhr

01:05:47 Std.

150 / 175 bpm

12.39 km

11.9 / 18.9 km/h

5:02/km / 3:10/km

84 / 93 U/min

779 kCal

Laufen

Bahntraining

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Trainingsbemerkung


Trainingsplan/4x2000m

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