Trainingsbeginn: 10:57:48 Uhr

Trainingsdauer: 06:11:58 Std.

Dauer in Bewegung: 05:35:54 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:24:58 Std.

Dauer mit Leistung: 04:14:37 Std.

Herzfrequenz: 139 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 115.37 km

Geschwindigkeit: 20.6 / 59.5 km/h

Pace: 2:54/km / 1:0/km

Höhenmeter: 1920 m

Trittfrequenz: 69 / 249 U/min

Leistung (Watt): 143 / 620 W

Normalisierte Leistung: 192 W [1.34]

Intensitäts Faktor: 1.01

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 2329 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 19.4 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)