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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

Neubokeler Mann » Trainingstagebuch

18:55:00 Uhr

01:00:50 Std.

12.15 km

12 km/h

5:0/km

etwas härter (5 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

Südheide-Marathon (rote Westschleife)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Lauf-ABC,
Lauftreff mit 19 Leuten, Zeitungstermin
10 km mit 4:48

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