Trainingsbeginn: 20:15:11 Uhr

Trainingsdauer: 00:55:20 Std.

Dauer in Bewegung: 00:54:54 Std.

Dauer mit Leistung: 00:54:58 Std.

Herzfrequenz: 144 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 9.32 km

Geschwindigkeit: 10.2 / 17.1 km/h

Pace: 5:52/km / 3:30/km

Höhenmeter: 105 m

Leistung (Watt): 175 / 440 W

Normalisierte Leistung: 198 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 0.66

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 809 kCal

Sportart: running

Material: Lux