Trainingsbeginn: 09:30:46 Uhr

Trainingsdauer: 04:36:38 Std.

Dauer in Bewegung: 03:36:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:16:01 Std.

Dauer mit Leistung: 03:03:00 Std.

Herzfrequenz: 152 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 101.86 km

Geschwindigkeit: 28.2 / 70.5 km/h

Pace: 2:07/km / 0:51/km

Höhenmeter: 1182 m

Trittfrequenz: 78 / 157 U/min

Leistung (Watt): 156 / 598 W

Normalisierte Leistung: 195 W [1.25]

Intensitäts Faktor: 0.65

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 2039 kCal

Sportart: Rad 2017

Bereich: EB

Material: S-WORKS ZIPP

Wetter: Sonnig, heiter bei 14.1 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)