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kadschedi Mann » Trainingstagebuch

17:07:10 Uhr

00:57:33 Std.

00:58:13 Std.

161 / 188 bpm

9.53 km

9.9 / 16.2 km/h

6:03/km / 3:42/km

sehr hart (7 / 10)

825 kCal

Laufen

5. Intervalltraining

Sonnig, heiter bei 23.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Heute das optimale Wetter ausgenutzt und fünf schnelle Attacken geritten. Jetzt gehts auf die 60. Geburtstagparty! Keinerlei Beschwerden alles gut verlaufen, nur es ist noch ein langer Weg!


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