Trainingsbeginn: 17:13:42 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:08 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:08 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:08 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:10 Std.

Herzfrequenz: 136 / 144 bpm

Training Impulse:

Distanz: 13.72 km

Geschwindigkeit: 27.4 / 53.4 km/h

Pace: 2:11/km / 1:07/km

Höhenmeter: 148 m

Trittfrequenz: 50 / 89 U/min

Leistung (Watt): 157 / 607 W

Normalisierte Leistung: 170 W [1.08]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 310 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining